教學範疇：講座

教學範疇

講座

講座主要探討如何將瑜伽、佛學或靈性修行應用於生活中，如：溝通的藝術、與情緒共處、關係的修行等。透過分享讓大家更理解個人的思維模式、信念（belief），釐清生命大方向，學習善巧的身口意，培養覺知，令人更有勇氣及智慧面對生活的種種，活出理想的人生。

視乎受眾需要及主題，講座一般設有理論、分享、反思練習、現場體驗以及問答環節。

適合對象：

當然可以。講座是一個很好的渠道讓你接觸身心靈練習。

過往的主題：

「自從兒子出生後，我喜歡研究很多不同的育兒觀念和方式。我特別喜歡Janet這個課程，是少有在育兒課題上，以父母靈性出發的啟蒙課。」

— Grace L.
《靈性父母課講座》

「從『育大人』開始，Janet透過自身經驗分享，協助家長了解原生家庭和成長經歷對教養孩子的影響，讓我認識自己和伴侶更深，從而對育兒有所啟發。」

— Rosanna C.
《靈性父母課講座》

「看似育兒課程，實則教授培養覺知，尋覓人生方向等要點。理順思緒後育兒目標越見清晰，更助我做重大決定，開創新生活！再次感激老師的教導，每次上課都有新的啟發。」

— Joyce C.
《靈性父母課講座》

「小班教學，課程內容非常有層次，層層遞進，Janet 非常有熱誠。」

— Jessica
《靈性父母課講座》

「活動及內容編排得很好，讓我可以好好地陪伴自己的情緒兩個小時，十分感恩，謝謝講者。」

《情緒這語言講座》

「欣賞老師就『無常無我』的具體化教導，讓我更容易理解。」

《陪伴自己的高與低講座》

「用數學解說『無我無常』的概念，十分有啓發性，謝謝Janet老師。」

《陪伴自己的高與低講座》

「欣賞老師用簡潔易明的方式，配合生活例子，解釋佛教思想。」

《陪伴自己的高與低講座》

「謝謝老師讓我學習到如何在現實環境下盡力去做，實現理想中的自己。」

《將困難轉化成機會講座》

「感謝老師讓我明白原來對自己誠實才可以面對現實。」

《將困難轉化成機會講座》