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RYT500-500小時認證瑜伽導師

RYT200*+ 300 小時高階培訓:陰陽瑜伽瑜伽行者正念做自己

500小時認證開放予已持有RYT200認證的瑜伽導師報讀。報讀500小時認證的學員可選擇一個主修科目(《陰陽瑜伽》或《瑜伽行者》,詳情請參考下圖),再配以兩個必修單元(《正念》 + 《做自己》),順利完成所有學術要求後,可獲得RYT500的專業資格。300 小時的高階培訓將幫助你更有效把最真心(authentic)的自己展現出來,用自己獨特的方式表達瑜伽技巧及生命智慧。詳情請參考不同單元細節。

主修科目(二選一) 必修單元(兩個)
選修 1 選修 2 必修
陰陽瑜伽(第一、三節) 瑜伽行者(整個單元)及
陰陽瑜伽(第三節,即第4-8天下午試教練習)
正念做自己

注意事項

  1. *申請者必須已取得美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)認可的註冊 RYT200 導師資格(任何傳承均可),才能申請 RYT500 (即現有的 RYT200 證書加上 300 小時訓練的證書)。

  2. 500小時認證總共需修讀三個單元,

    必須修讀:
    -《正念》
    -《做自己》

    另須修讀:
    -《陰陽瑜伽》(第一及三節);
    -《瑜伽行者》《陰陽瑜伽》(第三節,即第4-8日下午試教練習)

  3. 從 Janet 的師資訓練取得 RYT 200 的學員,必須再度研習《陰陽瑜伽》(第一及三節)《瑜伽行者》單元 + 《陰陽瑜伽》(第三節第4-8日下午試教練習),以符合 300 小時師資訓練的規定。

  4. 再度研習相同單元的學員會被委任為組長,加上影子學習(shadowing),藉以加深對科目的了解及學習引導他人。

  5. 報名的學員必須在二到四年內順利從 300 小時的三個單元中結業,才能取得 300 小時的證書。每個單元都可帶來不少意識上的轉化,需於課後慢慢吸收、應用與實踐。如希望從課程中獲得最大的體悟,建議每年只修一個單元。

  6. 選修單元沒有先後的限制。不過,《做自己》是一個需要深入面對內在的單元,除非本身已在本學院考取了200小時基礎培訓或有養成自我反思及面對內在陰暗面的習慣,否則建議將《做自己》安排於300小時高階培訓的最後一個單元,這樣學員會更有效理解當中內容。

  7. 學員必須完整參與訓練(包括準時交指定作業及考試合格)才能得到美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)的認證,此為畢業必要條件之一。

我現在正在另外一個學院修讀RYT200,還沒畢業,但我對某個高階單元有興趣並且時間上配合到。未來我也打算考取RYT500認證,我可以現在先報讀高階單元以達到RYT300的要求嗎?

RYT300課程的高階單元要求學員已取得RYT200認可註冊的導師才可報讀及獲取證書資格。建議先專注完成RYT200課程,才開始高階單元,這樣可以讓你對單元內容有更深的體認與理解。如未持有RYT200而報讀任何高階單元,學分只能算作個人進修而不能計算在300小時高階培訓的資格內。

我覺得一年上一個單元太慢了,為什麼我不能在一年內修完300小時的訓練?

課程中很多的課題都需要學員於生活中親身體認與領悟,課堂中所談論的,若沒有通過時間的歷練,都只是紙上談兵的概念,不能真正幫助自己與他人。建議學員們能夠預留時間在培訓期間以外,慢慢地消化及將知識融會貫通,透過實際的體驗,獲得真切的自身領悟。 領悟是急不來的,唯有透過洞察所得的正見才能真正昇華內心。

從 Janet 的師資培訓取得RYT200的學員,為什麼要再度研習《陰陽瑜伽》或《瑜伽行者》單元?

在這個傳承裡,功能性教學、能量的平衡以及瑜伽精神是根本之道。重新研習其中一個單元,學員可以對身體背後的科學、修行背後的本質有更深了解。第一次接觸這些知識就像入門,學員對主題的理解只是知識性架構;當學員自我探索與體驗一段時間後(包含自我練習、個人反思及教學經驗),在第二次探討這些內容時都會發現自己對這些課題有着更深切的了解。

簡單來說,第二次接觸課題內容時的意識層與第一次接觸時已轉變不少,學員會發現和探索到內容的更深含義。再度研習單元的學員會獲安排不同的作業以及影子學習,以加深對科目的了解。

為什麼我要在二到四年內完成 300小時課程? 可以延後嗎?

透過與老師規律及實際互動,學員在訓練中可複習所學的知識並獲老師提點。 短期內再次跟老師研習,老師對於學員的學習狀況更為掌握,更能優化教學,為學員給予更適合的協助。鼓勵學員在四年內完成所有單元,是為了保持教學內容的根基。若學員因特殊理由需要把四年限期延後,請先以書面通知,及後與Janet相談,老師會盡量協助學員的學習計劃,但不能保證能申請成功。

課程中部份日子我無法出席,可以補回時數嗎?

若缺席時數少於單元時數的5%,可透過報讀Janet其他短課程來補回缺席時數。但若缺席時數多於單元時數的5%,所缺席的時數將不能補回;證書會反映實際出席時數,請留意這會影響考取500小時證書的資格。最後,無論能否補回時數,學生都不能真正補回錯過的課題,所以建議盡可能出席整個單元。

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